Herzlich Willkommen !

Auf dieser Seite stelle ich das Projekt

" Erfolgstagebuch " vor.

Immerhin verbindet viele Menschen eine gemeinsame Leidenschaft, - das Schreiben.

Dies war eine meiner liebsten Freizeit-beschäftigungen, - und während der Arbeit mit und in Selbsthilfegruppen konnte ich mein Hobby zum Beruf machen.

In Lünen leitete ich von 2006  bis 2008 die Redaktion der Schlaganfall-Selbsthilfe-Gemeinschaft Lünen.

Doch in meiner Arbeit als psychologische Beraterin und Gesundheitsberaterin kommt dem Schreiben eine weitere Bedeutung zu.

Schreiben als Heilmittel

Leider geschieht es heutzutage immer häufiger, dass Menschen durch Unfälle oder schwere Erkrankungen aus ihren gewohnten Lebensbahnen gerissen werden und ihr Leben umstellen und anpassen müssen.

Das bedeutet eine große Herausforderung.

Man muss ausserdem beachten: Auch die "Seele" muss heilen.

Schreiben ist ein altbewährtes Heilmittel und hilft Menschen in Krisenzeiten. Im Schreiben durchdringen wir Unverarbeitetes mit Bewusstsein, setzen es ins Sagen, Anschauen und Handeln können.

Das Schreiben hilft darüber hinaus, das Leben gezielt zu führen, seine eigenen Grenzen zu erkennen, sie zu akzeptieren und damit konstruktiv umzugehen. Der Schreiber kann sich Möglichkeiten bewusst werden, seine Grenzen zu erweitern.

Dieser Prozess ist lohnend, -  doch langwierig und mitunter auch schmerzhaft. Darum kann psychologische Begleitung ratsam sein.

Aus diesem Grunde, sowie aus eigener Betroffenheit war es mein Hauptanliegen, die Schreibwerkstatt  "Re - aktiv"  zu gründen.

Ein Projekt der Schreibwerkstatt trägt den Titel      "Erfolgstagebuch".

Es ist gedacht für Menschen, die nach einem Einschnitt in ihrem Leben kleine Schritte vorwärts und / oder in eine neue Richtung machen, und dies für sich und auch zur Ermunterung anderer dokumentieren.

Eine sehr zu empfehlende, befreundete Seite ist :

http://www.autoren.leipzig-kompakt.net/

Projekte: Erfolgstagebuch Gisela Mach

Doch was gehört in ein ErfolgsTagebuch?

Ganz einfach: Alles, was Ihre Stimmung hebt.

Das kann der Anblick einer Blume sein, das Lächeln eines Menschen oder selbst erarbeitete Erfolge.

Dabei wird das "innere Navigationssystem" verstärkt auf die positiven, stimmungshebenden Aspekte des Lebens eingestellt. Im Laufe der Zeit steigt damit auch die Lebensgrundstimmung und man wird sich automatisch souveräner, stärker und auch selbstbewusster fühlen.

Je intensiver sich jemand auf die positiven Aspekte seines Lebens konzentriert und diese herbeiführt, desto intensiver wird die positive Neuorientierung des Gehirns ablaufen.

Es erleichtert das zielgerichete Handeln und eine "Re - organisation" des Alltags, neue Fähigkeiten werden entwickelt und es gelingt, neue Aufgaben und Freuden im Leben zu erkennen.

In dieser Funktion war ich  für Selbsthilfe Gruppen tätig.

Ich beantworte jede Anfrage und nehme  Erfahrungsberichte und Anregungen gern entgegen, unterstütze und plane weitere Projekte.